Meditative Angst & Stressbewältigung (Gruppen und Einzelsitzungen) Es geht bei den in unserer Praxis angebotenen Übungen, Therapien und Meditationen deswegen nicht darum, Stress zur vermindern oder auszuschalten, sondern jene eigenen Lebensanschauungen und Verhaltensmuster aufzudecken, die uns unsere Umwelt und unseren Alltag als belastend oder bedrohend erscheinen lassen. Mit Hilfe atemtherapeutischer, meditativer sowie körperlicher Übungen sind wir in der Lage, die körperliche und emotionale Balance zwischen Anspannung und Entspannung wieder herzustellen. Die Fähigkeit, dem Leben und dem Alltag mit dem jeweils notwendigen Maß an Spannung oder Gelassenheit zu begegnen, liegt allen rhythmischen Körperfunktionen wie Ein- und Ausatmen oder Schlaf- und Wachphasen zu Grunde. Sobald wir dieser autonomen Begabung genügend Beachtung schenken, wird sie auch auf andere Bereiche unseres Lebens übergreifen. Stressbewältigung könnte man daher als die Fähigkeit beschreiben, körperliche oder emotionale Spannungs- und Ruhezustände jeweils dann zu entwickeln, wenn unser Leben und unser Alltag sie erfordern.
Heilpraxis für intuitive Gesundheit

Zuletzt aktualisiert 09/2017

Therapie

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